{"id":10687,"date":"2025-12-09T00:01:00","date_gmt":"2025-12-09T03:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/?p=10687"},"modified":"2025-12-05T14:02:40","modified_gmt":"2025-12-05T17:02:40","slug":"ejercicios-para-entrenar-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/ejercicios-para-entrenar-el-cerebro\/","title":{"rendered":"EJERCICIOS PARA ENTRENAR EL CEREBRO"},"content":{"rendered":"\n

LABPSI, una plataforma web gratuita creada por investigadores del Conicet y la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP), del Instituto de Psicolog\u00eda B\u00e1sica, Aplicada y Tecnolog\u00eda (IPSIBAT), ofrece m\u00e1s de 100 ejercicios mentales dise\u00f1ados para estimular la mente y prevenir el avance de trastornos como la demencia y el Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n

El sitio, presentado oficialmente en la 20\u00b0 Reuni\u00f3n Nacional de la Asociaci\u00f3n Argentina de Ciencias del Comportamiento en C\u00f3rdoba, ya se utiliza en instituciones de toda Latinoam\u00e9rica y no requiere registro previo ni descarga de aplicaciones.<\/p>\n\n\n\n

En di\u00e1logo con Infobae, una de las creadoras de la plataforma, la doctora en Neuropsicolog\u00eda Leticia Vivas, investigadora de CONICET y docente de la Facultad de Psicolog\u00eda de la UNMdP, explic\u00f3: \u201cLa propuesta surgi\u00f3 como un laboratorio para que los estudiantes de Psicolog\u00eda pudieran ejercitar conceptos te\u00f3ricos en actividades concretas, y con el tiempo fuimos adaptando y ampliando el proyecto para responder a las necesidades de la comunidad, especialmente de las personas mayores\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCada ejercicio tiene niveles de dificultad identificados con colores. Es fundamental poder graduar el desaf\u00edo para evitar frustraciones y potenciar el aprendizaje\u00bb, describi\u00f3 la investigadora.<\/p>\n\n\n\n

Para la doctora Vivas, cuidar la salud cerebral implica mucho m\u00e1s que evitar enfermedades: \u201cSe trata de construir un envejecimiento saludable a trav\u00e9s de h\u00e1bitos cotidianos<\/p>\n\n\n\n

El desaf\u00edo del Alzheimer y la estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El mundo enfrenta una realidad preocupante: m\u00e1s de 55 millones de personas viven hoy con demencia, cantidad que podr\u00eda llegar a 139 millones para 2050, seg\u00fan la Federaci\u00f3n Internacional de Asociaciones de Alzheimer y Demencia.<\/p>\n\n\n\n

En Argentina, el Alzheimer es la quinta causa de muerte, y afecta a m\u00e1s de 300.000 personas. El envejecimiento poblacional y ciertos h\u00e1bitos cotidianos, como el uso excesivo y pasivo de la tecnolog\u00eda, aumentan estos riesgos, mientras que la estimulaci\u00f3n cognitiva activa es clave para la prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de ejercicios ofrece Labpsi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Labpsi ofrece ejercicios divididos en 9 categor\u00edas: memoria, atenci\u00f3n, conocimiento y representaciones mentales, lenguaje, cognici\u00f3n social, resoluci\u00f3n de problemas y razonamiento, percepci\u00f3n, acciones y gestos y conocimiento sobre los objetos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa plataforma permite graduar el nivel de dificultad. Los ejercicios se identifican con colores tipo sem\u00e1foro: verde para desaf\u00edos f\u00e1ciles, amarillo para medio, naranja para dif\u00edcil y rojo para muy dif\u00edcil. Es importante que los desaf\u00edos cognitivos se adapten a cada persona, ni siempre en la zona de confort ni en niveles inalcanzables. Lo relevante es poder probar y ajustar el nivel adecuado para cada quien\u201d, se\u00f1al\u00f3 Vivas.<\/p>\n\n\n\n

Cada ejercicio indica las habilidades mentales que trabaja, como atenci\u00f3n selectiva o procesos perceptivos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el sitio es f\u00e1cil de usar: no requiere registro, ni correo ni contrase\u00f1a, y se adapta a celulares, lo que facilita el uso tanto a personas sanas como a quienes presentan quejas subjetivas o deterioro cognitivo leve.<\/p>\n\n\n\n

Labpsi refleja el compromiso de la comunidad cient\u00edfica argentina con la transferencia de conocimiento y el desarrollo de la ciencia local, sumando una propuesta concreta para preservar y fortalecer la salud cerebral en todas las edades.<\/p>\n\n\n\n

Para acceder a la plataforma gratuita Labpsi, hacer click aqu\u00ed.<\/a> (APFDigital)<\/p>\n\n\n\n

Ejercicios en la plataforma gratuita https:\/\/labpsi.mdp.edu.ar\/Home\/TipoTest\/4?descripcion=Ejercicios%20Cognitivos<\/a><\/p>\n\n\n\n

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