<\/a>Evitar exponerse por tiempo prolongado al fr\u00edo en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.<\/p>\n\n\n\nGenerar m\u00e1s calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).<\/p>\n\n\n\n
Mantener la casa calefaccionada de forma segura.<\/p>\n\n\n\n
Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.<\/p>\n\n\n\n
Tomar mucho l\u00edquido y evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n
En caso de verse afectado por el fr\u00edo, no automedicarse, consultar con un m\u00e9dico o dirigirse al centro de salud m\u00e1s cercano.<\/p>\n\n\n\n
De tener medicaci\u00f3n recetada mantener el plan de acci\u00f3n actualizado.<\/p>\n\n\n\n
No fumar en ambientes cerrados.<\/p>\n\n\n\n
Prestar especial atenci\u00f3n a los ni\u00f1os y ni\u00f1as, a las personas mayores y aquellas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n
Esto es lo que le hace el fr\u00edo extremo a tu cuerpo<\/h2>\n\n\n\n
Muchos de nosotros sentimos las temperaturas heladas del invierno en los dedos de los pies y las yemas de las manos antes que en otras partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Esto pasa porque tu cuerpo trabaja para proteger tus \u00f3rganos vitales del fr\u00edo. <\/p>\n\n\n\n
\u201cLos vasos sangu\u00edneos en todas las partes del cuerpo se contraer\u00e1n\u201d. <\/p>\n\n\n\n
\u201cSe har\u00e1n m\u00e1s peque\u00f1os para tratar de preservar el calor.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLo que el cuerpo se esfuerza mucho por hacer es proteger los \u00f3rganos m\u00e1s importantes, que son los que se encuentran en el interior: el coraz\u00f3n, el cerebro y los pulmones\u201d. <\/p>\n\n\n\n
\u201cEl cuerpo trata de mantenerlos calientes redirigiendo el calor de los dedos de manos y pies hacia adentro, por lo que los vasos sangu\u00edneos en los dedos de manos y pies se vuelven muy peque\u00f1os y no pasa suficiente sangre a trav\u00e9s de ellos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Esto es importante que el cuerpo lo haga, y lo haga r\u00e1pidamente, porque el clima invernal se ha asociado con riesgos para la salud como ataques card\u00edacos, s\u00edntomas de asma, congelaci\u00f3n e hipotermia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud de Entre Rios. Rese\u00f1amos a continuaci\u00f3n algunas de ellas y sugerimos remitirse a la informaci\u00f3n oficial. Evitar exponerse por tiempo prolongado al fr\u00edo en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana. Generar m\u00e1s calor corporal mediante el movimiento […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[176],"tags":[60,331,2189],"class_list":["post-7406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion","tag-60","tag-concepcion-del-uruguay","tag-frio-extremo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Frio-termometro.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7406"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7410,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7406\/revisions\/7410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3260.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}