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EL PESO DE LAS MOCHILAS, ¿ cómo proteger la espalda de los niños ?

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El Hospital Alemán ha publicado una información sobre la temática del uso de la mochila escolar y su incidencia en la salud de la niñez.

Recomendaciones para el uso de mochilas

Como primera recomendación, es fundamental que el tamaño de la mochila se adecue a la edad y la talla de los niños, pues si se compra una grande esperando que le sirva durante muchos años, lo que se puede conseguir es que el peso perjudique a la zona lumbar, mucho más sensible que la zona dorsal. La mochila ideal es la que descansa y se adapta a la curva que forman las vértebras dorsales, es decir, aquella que termina unos cinco centímetros por encima de la cintura. La carga que el niño puede soportar en su espalda no debe superar el equivalente al 10% o 15% de su peso, aunque debemos tener en cuenta que esto puede variar según la constitución, la edad y el estado físico de cada uno.

El exceso de peso en las mochilas es un grave problema, ya que la columna aún es inmadura, y los huesos están en crecimiento. A pesar de que algunos expertos afirman que la salud del niño no se ve afectada por el mal uso de la mochila escolar, nosotros aconsejamos tener muy en cuenta este aspecto, ya que prevenir y adecuar la carga siempre será beneficioso para el cuidado del niño, más allá de que las consecuencias se concreten o no. Una recomendación útil para prevenir futuros dolores es practicar algún deporte, o realizar ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda.

La elección de la mochila indicada

Al comprar una mochila hay que cerciorarse lo siguiente:

• Que cuente con tirantes o correas regulables, anchos y acolchados.
• Que tenga un cinturón que ayude a fijar la mochila a la altura de la cintura, de modo de distribuir el peso entre una mayor cantidad de grupos musculares del cuerpo.
• Que la parte que se apoye contra la espalda esté acolchada.
Aconsejamos elegir mochilas que se cuelguen en los hombros por sobre aquellas que tienen carrito, ya que con éste último el niño realiza esfuerzos sólo con un lado de la espalda.

Fuente: Dr. Ricardo Caldara – Servicio de Ortopedia y Traumatología. www.hospitalaleman.org.ar

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CAPACITAN A BOMBEROS DE CONCEPCIÓN DEL URUGUAY

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Integrantes del cuartel de Bomberos Voluntarios formaron parte de una capacitación en Buenos Aires junto a binomios de otros cuarteles de la provincia con el objetivo de seguir formandose para próximas certificaciones del Ministerio seguridad de la Nación.

El binomio uruguayense fue compuesto por Belén Basgall y YACK . Lucas Clappier .

El Mondioring es un deporte de adiestramiento canino de alta exigencia que simula situaciones reales, pero los perros de Bomberos K9 (búsqueda y rescate, estructuras colapsadas o restos humanos) entrenan bajo disciplinas operativas específicas y no bajo reglamentos deportivos de Mondioring, aunque comparten bases de obediencia, control y gestión de impulsos.

Binomio K9. Se refiere al equipo indivisible que conforman el bombero guía y su perro de rescate. El término «K9» proviene de la pronunciación en inglés de la palabra canine (canino).

Especialidades habituales del binomio

  • Estructuras colapsadas. Búsqueda de personas atrapadas bajo escombros tras derrumbes o terremotos.
  • Grandes áreas. Rastreo de personas extraviadas en zonas rurales, bosques o montañas.
  • Detección de acelerantes. Perros entrenados para identificar sustancias inflamables en la investigación de incendios intencionales.
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Infarto en personas jóvenes: por qué ocurre y qué síntomas no hay que ignorar

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En apenas un mes murieron tres reconocidas figuras públicas de menos de 60 años tras sufrir infartos: el meteorólogo Fernando Confessore, el boxeador y campeón mundial Jorge “Locomotora” Castro y el periodista Gastón “Pampa” Leturia. Tenían 58, 59 y 52 años, respectivamente.

Las muertes repentinas por patologías cardiovasculares en personas de mediana edad no suelen ser frecuentes. Sin embargo, la coincidencia plantea interrogantes sobre la prevención, la atención de estas enfermedades y la presencia de factores de riesgo.

El doctor Alejandro Amarilla (MP 2682), cardiólogo miembro de la Federación Argentina de Cardiología (FAC), master en cardiología y deportólogo, explicó a Infobae que “ser joven implica una menor probabilidad de tener un evento cardiovascular, pero esto no hace inmune a la persona”.

En apenas un mes murieron tres reconocidas figuras públicas de menos de 60 años tras sufrir infartos: el meteorólogo Fernando Confessore, el boxeador y campeón mundial Jorge “Locomotora” Castro y el periodista Gastón “Pampa” Leturia. Tenían 58, 59 y 52 años, respectivamente.

Las muertes repentinas por patologías cardiovasculares en personas de mediana edad no suelen ser frecuentes. Sin embargo, la coincidencia plantea interrogantes sobre la prevención, la atención de estas enfermedades y la presencia de factores de riesgo.

El doctor Alejandro Amarilla (MP 2682), cardiólogo miembro de la Federación Argentina de Cardiología (FAC), master en cardiología y deportólogo, explicó a Infobae que “ser joven implica una menor probabilidad de tener un evento cardiovascular, pero esto no hace inmune a la persona”.

Los principales factores de riesgo

Krimer precisó que antes de los 30 años, el episodio es infrecuente y obliga a investigar alteraciones hereditarias del colesterol, consumo de estimulantes y causas poco habituales. “Entre los 30 y los 39 puede hacerse visible el efecto acumulado del tabaco, la diabetes o la predisposición familiar. Entre los 40 y los 55, aumenta el peso de estos factores sostenidos durante años”, detalló.

Entre los distintos factores de riesgo, el médico mencionó:

Cigarrillo. Daña los vasos sanguíneos, favorece la formación de coágulos y puede provocar una contracción intensa de las arterias coronarias.

Colesterol LDL elevado. Puede causar daño desde edades tempranas, según detalló Krimer. En la hipercolesterolemia familiar, una alteración hereditaria, los valores altos están presentes desde el nacimiento; la lipoproteína(a), determinada principalmente por la genética, también puede elevar el riesgo.

Diabetes, hipertensión y obesidad abdominal. Aceleran el deterioro vascular y pueden coexistir sin síntomas. “El peligro crece cuando se acumulan: una persona puede fumar, tener presión alta y colesterol elevado sin sentirse enferma”, señaló Krimer.

Estrés. “Puede aumentar de forma transitoria la presión y favorecer hábitos poco saludables, pero atribuir un infarto solamente a los “nervios” puede ocultar causas tratables. Tampoco todo colapso en una persona joven es un infarto: el paro cardíaco puede deberse a enfermedades del músculo o alteraciones eléctricas hereditarias», afirmó el doctor Krimer.

Antecedente familiar. “Tener un familiar de primera línea —padre, madre o hermanos— que haya tenido eventos cardiovasculares a edad temprana implica un riesgo significativo y obliga a controlar de cerca los factores de riesgo de esa persona y a tratarlos tempranamente”, dijo el doctor Amarilla. Se considera temprano cuando un padre, una madre o un hermano presentó enfermedad coronaria antes de los 55 años en varones y los 65 años en mujeres.

Cocaína, anfetaminas y otros estimulantes. Pueden elevar bruscamente la presión arterial y la frecuencia cardíaca, contraer las coronarias y favorecer los coágulos.

Mal descanso. Es otro de los factores de riesgo que hoy no se tiene tanto en cuenta, señaló el doctor Amarilla: “El sueño alterado y el mal descanso son factores de riesgo importantes y están dentro de los ocho esenciales del American Heart”.

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CLIMA EN ALERTA NARANJA PARA VARIOS DEPARTAMENTOS ENTRERRIANOS

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El Servicio Meteorológico Nacional elevó a nivel naranja el alerta para diez departamentos entrerrianos. Se prevén tormentas fuertes, abundante caída de agua, ráfagas intensas, actividad eléctrica y posible granizo. Tras el paso del frente de tormenta, descenderán las temperaturas.

La advertencia rige para este jueves 22/10/2026 y alcanza distintas áreas, mientras que otras permanecen bajo alerta amarilla.

Según el organismo nacional, las zonas comprendidas en el nivel naranja podrían registrar tormentas fuertes, algunas potencialmente severas, con precipitaciones intensas en períodos breves, caída de granizo, ráfagas fuertes y actividad eléctrica frecuente. La alerta no abarca a todo el territorio provincial, por lo que se recomienda consultar los mapas oficiales para identificar las áreas alcanzadas.

Ante este escenario, Defensa Civil recomienda a la población evitar salir durante las tormentas, no sacar la basura y mantener limpios los desagües y sumideros. También se aconseja cerrar puertas y ventanas, alejarse de ellas y retirar o asegurar objetos que puedan ser desplazados por el viento.

Asimismo, si ingresa agua a la vivienda, se recomienda desconectar los electrodomésticos y cortar el suministro eléctrico, siempre que sea seguro hacerlo. En caso de encontrarse al aire libre, es importante buscar refugio inmediato en una construcción o un vehículo cerrado.

En las zonas bajo alerta naranja, se solicita evitar desplazamientos innecesarios, no circular por calles anegadas, seguir las indicaciones de las autoridades locales y mantener los teléfonos celulares cargados. También se recomienda preparar un kit de emergencia ante posibles complicaciones.

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