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EL PESO DE LAS MOCHILAS, ¿ cómo proteger la espalda de los niños ?

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El Hospital Alemán ha publicado una información sobre la temática del uso de la mochila escolar y su incidencia en la salud de la niñez.

Recomendaciones para el uso de mochilas

Como primera recomendación, es fundamental que el tamaño de la mochila se adecue a la edad y la talla de los niños, pues si se compra una grande esperando que le sirva durante muchos años, lo que se puede conseguir es que el peso perjudique a la zona lumbar, mucho más sensible que la zona dorsal. La mochila ideal es la que descansa y se adapta a la curva que forman las vértebras dorsales, es decir, aquella que termina unos cinco centímetros por encima de la cintura. La carga que el niño puede soportar en su espalda no debe superar el equivalente al 10% o 15% de su peso, aunque debemos tener en cuenta que esto puede variar según la constitución, la edad y el estado físico de cada uno.

El exceso de peso en las mochilas es un grave problema, ya que la columna aún es inmadura, y los huesos están en crecimiento. A pesar de que algunos expertos afirman que la salud del niño no se ve afectada por el mal uso de la mochila escolar, nosotros aconsejamos tener muy en cuenta este aspecto, ya que prevenir y adecuar la carga siempre será beneficioso para el cuidado del niño, más allá de que las consecuencias se concreten o no. Una recomendación útil para prevenir futuros dolores es practicar algún deporte, o realizar ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda.

La elección de la mochila indicada

Al comprar una mochila hay que cerciorarse lo siguiente:

• Que cuente con tirantes o correas regulables, anchos y acolchados.
• Que tenga un cinturón que ayude a fijar la mochila a la altura de la cintura, de modo de distribuir el peso entre una mayor cantidad de grupos musculares del cuerpo.
• Que la parte que se apoye contra la espalda esté acolchada.
Aconsejamos elegir mochilas que se cuelguen en los hombros por sobre aquellas que tienen carrito, ya que con éste último el niño realiza esfuerzos sólo con un lado de la espalda.

Fuente: Dr. Ricardo Caldara – Servicio de Ortopedia y Traumatología. www.hospitalaleman.org.ar

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LOS PODEROSOS ASPIRAN A QUE SE PRODUZCA LA LUCHA DE POBRES CONTRA POBRES

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Algunos trabajadores argentinos atrapados en el síndrome de Stephen Candie, que es un fenómeno con origen en el cine que sin embargo explica a la lógica de una parte de la sociedad Argentina.

En la película “Django sin cadenas” (2012), Samuel L. Jackson interpreta a Stephen, el mayordomo negro de Calvin Candie, un adinerado dueño de una plantación que, a su conveniencia, le permite creerse parte de la familia y hasta usar informalmente el apellido. Pero esa ilusión se desvanece en cada escena en la que el personaje de Leonardo DiCaprio le recuerda su verdadera condición de esclavo, con humillaciones y malos tratos incluidos.

La principal característica de Stephen es su desprecio hacia los suyos. Se indigna con una intensidad mayor que la de su propio amo cuando Django, un hombre negro libre, llega a la finca montando a caballo cuanos los negros tenían prohibido hacerlo. No solo se ofende y reclama a Candie por esa “osadía”, sino que incluso anticipa que, después de alojarlo en la casa principal, “tendrá que quemar las sábanas y todo eso”. Para él, las conductas de un hombre libre son una anomalía, un privilegio indebido, una desviación del orden natural que coloca a cada quien en su sitio. Ese es, precisamente, el síndrome de Stephen Candie: la aceptación del sometimiento y la defensa activa del opresor.

En Argentina, los gobiernos y —sobre todo— los grandes medios de comunicación de derecha han sabido reproducir esas mismas condiciones psicológicas. Logrando que muchos trabajadores defiendan con convicción los intereses de quienes los explotan, despreciando a sus pares y mostrándose incluso más duros con ellos que los propios dueños del poder. 

Un sector creciente de trabajadores, que ha transitado su vida laboral sin gozar de los derechos conquistados por el movimiento obrero, comenzó a mirar esos derechos como privilegios ajenos. El cuentapropista que no cobra si se enferma observa con resentimiento al asalariado que puede tomarse una licencia médica. El empleado que hace horas extras “de onda”, porque hay que “ponerse la camiseta”, empieza a creer que las horas que no le pagan son las que sí cobra otro. Y el que hace tres años no logra tomarse vacaciones en verano se enoja con quien sí puede hacerlo.

Así, los derechos se convierten en privilegios. En la película y en la vida real. Cada trabajador que se politiza por derecha y acepta el relato del sacrificio sin recompensa está, en el fondo, repitiendo la actitud de Stephen Candie: asumiendo su lugar en el sistema y olvidando que, como él, sigue siendo un esclavo, aunque lo disimulen las migajas del amo.

Fuente : https://www.codigobaires.com.ar/

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SUPERGRIPE: síntomas, cómo diferenciarla de un resfrío y cuándo consultar al médico

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Llegó la Supergripe H3N2 a la Argentina. La influenza A H3N2 es actualmente el virus respiratorio con mayor circulación en el país.

¿Qué es la “supergripe” H3N2?

La influenza A (H3N2), conocida popularmente como “supergripe”, es uno de los virus respiratorios que más circula actualmente en Argentina.

Según el último Boletín Epidemiológico Nacional del Ministerio de Salud, este subtipo de gripe fue el predominante en el país durante los últimos meses, con mayor presencia en las regiones Centro y Noroeste.

¿Cómo prevenir el contagio?

Las recomendaciones incluyen:

  • Lavarse las manos con frecuencia.
  • Ventilar los ambientes.
  • Cubrirse al toser o estornudar.
  • Evitar el contacto cercano con personas enfermas.
  • Mantener al día la vacunación antigripal.

¿Cuándo consultar al médico?

Se recomienda buscar atención médica si los síntomas empeoran, la fiebre persiste varios días o aparecen dificultades para respirar, especialmente en adultos mayores, embarazadas, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas.

La mayoría de los casos evoluciona favorablemente, pero detectar a tiempo las señales de alerta puede evitar complicaciones.

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«Súper Niño»: Recomendaciones ante posibles tormentas 

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Para esta noche de viernes, las proyecciones anticipan un escenario de precipitaciones superiores a los valores habituales, situación que se complejiza ante la crecida del río Uruguay.

El cierre de julio estará marcado por un cambio abrupto de las condiciones meteorológicas en gran parte de la provincia y la región central del país. Tras una jornada inusualmente cálida para la época, un frente frío avanzará durante la tarde y la noche de hoy viernes, generando tormentas que podrían ser localmente severas, con ráfagas de hasta 90 o 100 kilómetros por hora, caída de granizo, intensa actividad eléctrica y abundantes precipitaciones a la noche o entrada la madrugada.

En el marco de las alertas meteorológicas previstas para la región y ante las condiciones asociadas al fenómeno de El Niño, la Municipalidad de Concepción del Uruguay solicita a la comunidad extremar las medidas de prevención para reducir riesgos y evitar situaciones que puedan poner en peligro la integridad de las personas.

 Se aconseja retirar de balcones, patios y terrazas aquellos objetos que puedan ser desplazados por el viento, mantener limpios y destapados los desagües domiciliarios y permanecer alejados de postes, cables, cajas eléctricas y cualquier instalación que pudiera representar un riesgo.

En caso de circular en un vehículo, se recomienda hacerlo con las luces bajas encendidas, a velocidad reducida y evitando atravesar calles anegadas o con acumulación de agua.

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